ஜீவன் முக்தி விரதம் 2026 — வாழும் விடுதலையை நோக்கி 21 நாட்கள்

ஜீவன் முக்தி விரதம் என்பது உடல், மனம், ஆன்மா ஆகியவற்றை முழுமையாகத் தயார்படுத்தி, குரு பூர்ணிமாவின் முழு அருளையும், நித்யானந்தா ஹோமத்தின் மாற்றும் சக்தியையும் பெறுவதற்காக THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAVAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM அவர்களால் நிறுவப்பட்ட 21 நாள் புனிதமான விரத அனுஷ்டானம் ஆகும்.

9 ஜூலை – 29 ஜூலை 2026 — குரு பூர்ணிமாவின் புனிதமான நாளில் நிறைவடைகிறது.

ஜீவன் முக்தி விரதம் என்றால் என்ன

சமஸ்கிருத கூட்டுச்சொல் ஜீவன்முக்தி — ஜீவன், தனிமனிதனின் வாழ்வு, மற்றும் முக்தி, விடுதலை — விடுதலை என்பது மரணத்திற்குப் பிறகு ஒத்திவைக்கப்படுவதல்ல, மாறாக இப்போதே, வாழும் உடலில், இந்தப் பிறவியிலேயே கிடைக்கிறது என்ற உயர்ந்த உண்மையை அறிவிக்கிறது. இது ஒரு ஏக்கம் அல்ல; ஏற்கனவே உண்மையாக இருப்பதை உணர்தல். விரதம் என்பது அந்த உணர்வை இருபத்தொரு நாட்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வாழ்வதற்கான முடிவு — உடலை குருவின் வழிகாட்டுதலோடும், மனதை இந்த உணர்வோடும் ஒன்றிணைத்தல்: நான் நித்யானந்தா — நான் நித்தியமான, உண்மையான பேரானந்தம்.

ஜீவன்முக்தி என்பது நூற்றாண்டுகளாக புண்ணியத்தைச் சேர்த்ததன் பலன் அல்ல, மாறாக வாழும் குருவின் விருப்பத்தோடு ஒரு நேர்மையான ஒன்றிணைவின் இயற்கையான விளைவு என்று THE SPH தமது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து அறிவித்துள்ளார். இந்த விரதம் அந்த ஒன்றிணைவை உறுதியானதாக, ஒன்பது தினசரி பயிற்சிகளில் உடலாக்குகிறது; இவை பயில்பவரை உள்ளிருந்து வெளிவரை மாற்றியமைக்கின்றன. ஒவ்வொரு பயிற்சியும் ஒரு நகர்வு — THE SPH அறிவித்துள்ளபடி — "ஒரு அங்குலமோ ஒரு மைலோ, சிவோஹம் நோக்கி நகர்."

புனிதமான சூழல் — ஏன் இப்போது

குரு பூர்ணிமா, வியாசர் வேதங்களைத் தொகுத்த ஆஷாட மாதத்தில் — குரு-சிஷ்ய பரம்பரை அண்டவியலாக பெருக்கப்படும் அதே மாதத்தில் — வருகிறது. ஜீவன் முக்தி விரதம், சீடனை இந்த பெருக்கத்திற்குத் திறக்கவே — SPH அனுப்ப விரும்புவதற்குப் பயிற்சியாளரை தகுந்த பாத்திரமாக மாற்றவே — சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. விரதம், உச்சக்கட்ட குரு பூர்ணிமா கொண்டாட்டத்திற்கு முன்பு தொடங்கி, குரு முடி சமர்ப்பணத்துடன் குரு பூர்ணிமா நிகழ்விலேயே நிறைவடைகிறது. இருபத்தொரு நாட்களையும் முழுமையாக நிறைவேற்றும் பயிற்சியாளர், குரு பூர்ணிமாவை ஒரு பார்வையாளராக அல்ல, ஒரு புனிதமான கருவியாக வந்தடைகிறார்.

விரதத்தைத் தொடங்குதல்

விரதத்தைத் தொடங்கும் சடங்கு நடைபெறும் நேரம் -

09-ஜூலை-2026 07:00 PM IST

09-ஜூலை-2026 10:30 AM ET

தேவையான பொருட்கள்:

வெள்ளை பருத்தி நூல் (ஒவ்வொன்றும் 1 மீட்டர் நீளமுள்ள மூன்று இழைகள்) (யஜ்ஞோபவீத நூலைப் போன்றது)
மஞ்சள் பொடி

வழிமுறைகள்:

ஒரு வெள்ளை பருத்தி நூலை எடுத்து அதில் மூன்று இழைகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துங்கள்.
மஞ்சள் பொடியை நூலின் நீளம் முழுவதும் சமமாகப் பூசுங்கள்.
நூலை உங்கள் கையில் பிடித்து, அதை உங்கள் மணிக்கட்டில் கட்டத் தயாராகுங்கள்.
நூலை மூன்று முறை சுற்றுங்கள் உங்கள் மணிக்கட்டைச் சுற்றி (ஆண்களுக்கு வலது கை, பெண்களுக்கு இடது கை).
எளிய முடிச்சிட்டு பாதுகாப்பாகக் கட்டுங்கள்; அது உங்கள் மணிக்கட்டில் வசதியாக அமைய வேண்டும்.

குரு பக்தியின் நான்கு ஒன்றிணைவுகள்

குரு பூர்ணிமா 2015-இல், உண்மையான குரு பக்தி என்பது குருவின் பாதங்களில் பூக்களை வைப்பது மட்டுமல்ல, சீடனுக்கும் குருவுக்கும் இடையிலான உறவின் நான்கு பரிமாணங்களை முழுமையாக ஒன்றிணைப்பது என்று THE SPH வெளிப்படுத்தினார்: சீடனின் சொந்த உள் பிம்பம் ("உங்களிடமிருந்து நான் எதிர்பார்க்கும் உள் பிம்பம் சிவோஹம்"); சீடனின் வெளிப்புற பிம்பம்; குருவின் அந்யாகாரம் — சீடனுக்காக குரு கொண்டிருக்கும் அண்டவியல் தரிசனம்; மற்றும் குரு மற்றும் சங்கம் மீது சீடனின் சொந்த அந்யாகாரம். THE SPH அறிவுறுத்தினார்: "நான்கையும் அவற்றின் உயர்ந்த சாத்தியத்திற்கு ஒன்றிணையுங்கள் — அதுவே குரு பக்தி."

ஒன்பது தினசரி பயிற்சிகள்

விரதம் அதன் முதல் காலையில் இரண்டு அடிப்படைச் செயல்களுடன் தொடங்குகிறது: காப்பு — புனிதமான பாதுகாப்பு நூல் — ஆண்களுக்கு வலது மணிக்கட்டிலும் பெண்களுக்கு இடது மணிக்கட்டிலும் கட்டுதல், மற்றும் குருமுடியின் முதல் தயாரிப்பு — பதினொரு நாட்களிலும் சேர்த்து உருவாக்கப்படும் புனிதமான சமர்ப்பணத் தொகுப்பு. இவை அறிவிக்கின்றன: நான் குருவின் பாதுகாப்பில் இருக்கிறேன், நான் என்னுடைய அனைத்தையும் ஒரு சமர்ப்பணமாக உருவாக்குகிறேன்.

பஞ்ச கிரியா (4:00–4:30 AM) — உடலின் ஐந்து பகுதி சுத்திகரிப்பு, அனைத்து ஆகம சுத்திகரிப்பின் அடித்தளம்.
நித்யானந்தா யோகம் சகல வின்யாச கிரமம் — உடலின் வடிவியலை அண்டத்தின் வடிவியலோடு ஒன்றிணைக்கும் முழுமையான 1008-ஆசன வரிசை.
குரு பூஜை — பரமசிவம் மற்றும் நமது அன்புக்குரிய குரு, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM பகவான் ஸ்ரீ நித்யானந்தா பரமசிவம் அவர்களுக்கு தினசரி வழிபாடு.
மகாவாக்ய சொல்லுதல் — புனித மகாவாக்யத்தை 108 முறை சொல்லுதல், நான் பரமசிவம். என்ற உணர்வை நிலைநிறுத்துதல்.
ஒவ்வொரு அடியிலும் மகிழ்ச்சி சத்சங்கம் — வலிமையான உணர்வுகளை உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் உள்வாங்க, தினமும் தரிசனங்கள் & சத்சங்கங்களில் கலந்துகொள்ளுங்கள்.
தினசரி வளப்படுத்துதல் — THE SPH-இன் போதனைகளையும் கைலாசாவின் உண்மையையும் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுதல்.
சாத்வீக வாழ்க்கைமுறை — தளர்வான வெள்ளை ஆடை அணிதல் மற்றும் இறைச்சி, முட்டை, மீன், காளான், வெங்காயம், பூண்டு, பச்சை மிளகாய் இல்லாத தூய சைவ உணவு.
மூலிகை நச்சு நீக்கம் — காலையில் வேம்பு சாறு, இரவில் ஹரிதகி பொடி.
குருமுடி தயாரித்தல் — உங்கள் கர்மாக்களையும் அகங்காரத்தையும் THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM பகவான் ஸ்ரீ நித்யானந்தா பரமசிவம் அவர்களின் திவ்ய தாமரை பாதங்களில் சமர்ப்பிக்க, குருமுடி என்ற புனிதமான சமர்ப்பணத்தைத் தயார் செய்யுங்கள்

குருமுடி — புனிதமான சமர்ப்பணத்தை உருவாக்குதல்

குருமுடி விரதத்தின் பக்தி இதயம். அதைத் தயாரிக்க, சீடன் ஒரு வெள்ளை சதுர துணியை சமதளமாக வைத்து, இடதுபுறம் ஒரு தேங்காயையும் வலதுபுறம் மூன்று கைப்பிடி அரிசியையும் வைத்து, அவற்றை அதே துணிக்குள் தனித்தனி முடிச்சுகளாகக் கட்டுகிறார். குரு பூர்ணிமா நாளில் குருமுடியைத் தயார் செய்ய வேண்டும். குரு பூர்ணிமா கொண்டாட்டங்களின் ஒரு பகுதியாக, குருமுடி ஆரத்தியுடன் THE SPH-இன் புனித பாதங்களில் சமர்ப்பிக்கப்படுகிறது, மேலும் சீடன் அதை குருவின் பிரசாதமாக — சமர்ப்பணம் ஆசீர்வாதமாக மாறியது — திரும்பப் பெறுகிறார். இது சர்வபரித்யாகம் — முழுமையான துறவு — என்ற செயலாகும்.

அனைத்து சீடர்களும் குரு பூர்ணிமா நாளில் (29th July 2026 10:30 AM ET | 29th July 2026 08:00 PM IST) குரு பூர்ணிமா சத்சங்கத்திற்கு முன்பு, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAVAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM அவர்களின் திருவடிகளில் குருமுடியை சமர்ப்பிக்க வேண்டும்.

விரதத்தின் பலன்கள்

சத்யா, அஸ்தேயா, அஹிம்சை மற்றும் உண்மையான ஒழுக்கத்தில் வேரூன்றிய ஒரு உயிருள்ள ஆன்மீக அடித்தளத்தை நிறுவுகிறது.
தாமச உணவு, ஒழுங்கற்ற தூக்கம் மற்றும் உணர்வற்ற வாழ்க்கையின் மன மூடுபனியை முதல் வாரத்திலேயே நீக்குகிறது.
தினசரி மகாவாக்ய உச்சரிப்பின் மூலம் சிவோஹம் என்ற உணர்வைச் சுற்றி ஆழ்மனதை மறுசீரமைக்கிறது.
இருபத்தொன்றாம் நாளுக்குள் உடல்-மனக் கலவையை உயர்ந்த ஏற்புத் திறன் நிலைக்கு இசைக்கிறது.
விரதத்தை ஒன்றாக மேற்கொள்ளும் சங்கத்தின் கூட்டுப் புலத்தின் மூலம் தனிநபர் மாற்றத்தை பெருக்குகிறது.

SPH-இன் தெய்வீக வாக்குறுதி

எவரொருவர் எனது அந்நியகாரத்துடன் தம்மை இணைத்துக்கொள்ளும் பொறுப்பை ஏற்கிறாரோ, அவருடன் நான் உறுதியளிக்கிறேன்: நீங்கள் சிவோஹத்தை அனுபவிப்பது எனது பொறுப்பு. சதாசிவனாக. உயிருள்ள சிவோஹம் என்ற வரத்தை உங்களுக்கு அளிக்கிறேன். குரு ஆணையிடும்போது, அவர் தாங்குகிறார். என்னால் தாங்க முடியாத எதையும் நான் ஒருபோதும் ஆணையிடவில்லை.

— SPH பகவான் ஸ்ரீ நித்யானந்தா பரமசிவம் (குரு பூர்ணிமா சத்சங்கம், ஜூலை 31, 2015)

சாஸ்திர பிரமாணம் — ஸ்ரீ குரு கீதை

gururbrahmā gururviṣṇuḥ gururdevo maheśvaraḥ | guruḥ sākṣāt paraṃ brahma tasmai śrīgurave namaḥ ||

மொழிபெயர்ப்பு: குருவே பிரம்மா, குருவே விஷ்ணு, குருவே பெரும் பரமசிவம். குருவே பரம்பிரம்மமே — அந்தப் புனித குருவுக்கு, நான் வணக்கங்களை அர்ப்பணிக்கிறேன்.